为进一步推动家庭健康促进工作走深走实，近日，湖滨街道与“湖滨合伙人（健康治理）”国叶康养合作，由家庭健康指导员牵头，在涌金门社区仔细摸排，精准定位了10名糖尿病患者和有控糖需求的居民，精心组建控糖健康互助小组，并在社区医养护驿站开展了为期10天的互助体验营活动。

此次活动采用国际前沿的生活方式干预模式，将“功能主食替换控糖与抗阻力运动控糖”有机结合，综合考虑中国人的膳食习惯，在原有的饮食习惯和生活方式基础上进行优化，量身打造更适合国人的主食控糖预干预模式。活动依据参与者的血糖、体重、体脂率等身体指标，以及各自的生活习惯，为每位成员制定专属的饮食、运动和作息计划，并邀请专业的医生和营养师深入浅出地讲解血糖生成原理、糖尿病的类型和危害、饮食运动对血糖影响，帮助参与者从根本上理解控糖的重要性和本质。在饮食方面，提供了详细的GI（血糖生成指数）食材清单，并给出实用的烹饪建议，同时，组织大家一起学习抗阻力运动操。此外，还通过线上线下相结合的形式，组织成员们集中学习、交流分享，让大家在互帮互助的氛围中共同探索控糖的有效方法。

经过10天的饮食调整和科学运动，活动取得良好效果，参与者中，有4人血糖明显下降，用药量也随之减少，其中1人停药后血糖仍然保持稳定。

下一步，湖滨街道将继续携手湖滨健康合伙人，针对不同人群的特点和需求，开展形式更加多样、更具针对性的家庭健康互助小组活动，让健康生活的理念走进社区每个家庭。