近日，由凯旋街道妇联主办，景苑社区、汇泉为老服务中心承办的 “康养技术进社区” 活动圆满举行。本次活动聚焦家庭健康领域，以"让每位妈妈成为孩子的家庭保健师"为主题，特邀专业医生担任主讲，通过"理论+实践"的创新形式，为辖区宝妈们带来一堂生动的家庭健康管理课。

活动现场，拥有20年中医临床经验的李琴医生首先带来特色舌诊教学。通过发放特制舌诊图谱，结合现场真人示范，深入浅出地讲解舌质、舌苔与脾胃健康的关系。"原来舌头两侧齿痕明显反映脾虚，舌苔厚腻提示积食。"准妈妈张女士举着教学图谱感叹。李医生更现场传授"三步通脾胃"推拿法，从揉腹到点按足三里，手把手指导家长掌握居家调理技巧。现场还邀请宝妈互动体验操作，逐一纠正穴位定位和手法力度，学习氛围热烈。

"春捂秋冻不是老话，而是科学。"李医生在生活方式指导环节指导家长掌握"三暖二凉"穿衣法，并教授5分钟足部按摩操。参与者王女士惊喜发现："学会观察耳尖发红判断穿衣过量，这个技巧太实用了！"

此次活动不仅提升了宝妈们的健康管理能力，更赋予她们一项实用技能。宝妈们既可以为自己孩子的健康成长保驾护航，又多掌握了一门技术，为未来的职业发展或者生活应用增添可能 。活动还为宝妈们搭建了交流平台，大家分享育儿经验，促进彼此间的互助，让更多家庭享受健康知识与实用技能带来的福利。