为普及中医养生知识，增强居民健康意识。金兰池社区新时代文明实践站联合辖区单位开展“养生健体 中医相伴”中医养生操活动。这场活动不仅是一次健康锻炼的机会，更是一次传承中医文化的体验。

活动开始前，社区工作人员为居民们介绍了中医养生操的背景和意义。中医养生操融合了中医经络理论和传统健身功法，通过简单的动作调节气血、疏通经络，帮助居民在日常生活中实现“动中求静、静中养生”。

随着活动的正式开始，社区邀请的何医生亲自示范养生操的动作。专家一边示范，一边讲解每个动作的中医原理和健康功效。动作简单易学，居民们在专家的指导下，很快就掌握了要领，广场上响起阵阵欢声笑语。活动中，不少居民表示，这样的活动非常有意义。中医养生操动作舒缓，特别适合老年人，既能锻炼身体，又能放松心情。

通过这次活动，社区居民不仅学到了实用的养生知识，也在互动中增进了邻里感情。未来，金兰池社区新时代文明实践站将继续探索更多健康生活方式，为居民打造一个温馨、和谐、健康的家园。

何医生带着居民做热身准备

何医生在教居民做养生操