在春夏交替的养生黄金期，凯旋街道庆和社区新时代文明实践站积极响应国家老龄健康政策，由新时代文明实践站志愿者冯璐老师主讲“节气养生与中医智慧”主题讲座。活动以“弘扬传统文化，共筑健康老龄”为宗旨，将社会工作“助人自助”理念与《关于推进基本养老服务体系建设的意见》深度融合，通过“知识赋能+实践指导”双轨服务，为长者筑起健康屏障。

讲座系统讲解“夏季养心三法”：子午流注理论指导下的大众穴位按摩，二十四节气饮食调理方案，以及情志养生要诀。冯老师现场教学“养生保健操”，帮助长者疏通经络、调和气血。庆和社区居民马湘琼阿姨练习后激动地说：“这套操让我颈椎舒服多了，社区把健康送到了我们心坎上！”

作为“好邻居”帮帮团骨干，马阿姨的感言道出了居民心声：“中医养生课既实用又暖心，志愿者们比亲闺女还贴心！”活动不仅传播了“治未病”理念，更通过互动答疑环节，为患有慢性病的老人建立健康档案，提供个性化调理建议。

未来，庆和社区将持续深化“健康老龄化”服务链，计划推出“四季养生大讲堂”“银龄健康云服务”等特色服务，让专业医疗资源下沉社区，用传统智慧守护最美夕阳红，书写新时代社区为老服务的新篇章。

开展养生讲座