近日，新工社区携手紫阳唯康居家养老服务中心，特邀浙江省中医院麻醉科副主任医师吕晨，主治医师王锐、叶玲，为社区长者带来 “优质睡眠与健康晚年” 主题讲座及义诊活动，近三十位老年居民热情参与，现场氛围热烈。

讲座现场，吕晨医师以中医 “天人相应” 理论为引，层层深入剖析睡眠障碍的成因。他用通俗易懂的语言，将晦涩的医学知识转化为生活常识，详细讲解科学作息规律，分享多种非药物调理方法。为了让长者们更好地掌握助眠技巧，吕晨医师还走到人群中间，亲自示范助眠穴位按摩技巧，每一个按压的位置、每一次力度的把握，都讲解得细致入微。此外，他还结合老年人的身体特点，推荐了多款简单易做的药膳食疗方案，从食材的选择到烹饪的方式，都一一说明。

在随后的义诊环节，医护团队耐心地为每一位长者进行个性化睡眠质量评估。针对失眠、多梦、睡眠呼吸暂停等老年人常见的睡眠问题，医师们凭借丰富的临床经验，给予专业且实用的建议。他们还向长者们科普麻醉学科在疼痛管理中对睡眠改善的辅助作用，拓宽了大家对健康知识的认知。62 岁的李阿姨体验完医师教授的 “鸣天鼓” 按摩法后，满脸惊喜地分享道：“当场试了就感觉特别放松，这样的健康服务真是太实用了！”

据紫阳唯康居家养老服务中心负责人介绍，随着老龄化程度不断加深，睡眠问题已成为影响居家养老生活质量的关键因素。此次联合三甲医院专家资源开展活动，不仅大幅提升了社区健康服务的专业性，更让长者们切实感受到 “医养结合” 模式带来的温暖关怀。未来，新工社区和紫阳唯康居家养老服务中心将持续发力，围绕慢性病管理、心理健康等老年人关注的健康领域，开展系列公益活动，全力构建 “家门口” 的健康养老支持体系，为社区长者的幸福晚年保驾护航。