为增强外卖骑手的健康养生意识，传递社区关怀，近日，社区特邀区新就业群体党群服务中心健康驿站主理人、非遗传承人陈红娟老师，为外卖骑手量身定制了一堂非遗艾灸养生课，吸引众多骑手踊跃参与。

活动伊始，陈老师从非遗艾灸的千年传承讲起，讲述其作为传统医学瑰宝，如何通过艾叶燃烧的温热之力刺激穴位，实现调理身体、防治疾病的功效，让骑手们对这项传统养生技艺有了初步认知。

考虑到外卖骑手长期骑行、频繁低头看手机接单，易出现肩颈僵硬、腰椎劳损、膝盖酸痛等问题，陈老师结合他们的工作特性，重点讲解艾灸养生知识。她手绘人体穴位要点，细致地指出大椎穴、肩井穴、委中穴、足三里穴等关键穴位，强调艾灸这些穴位，能有效缓解肩颈疼痛、疏通经络、增强免疫力。

互动环节气氛热烈，骑手们纷纷提出日常健康困扰，陈老师耐心答疑，并邀请部分骑手体验艾灸。“平时接单太忙，肩膀酸痛得厉害也没时间去医院，这下学会了简单的艾灸方法，休息时就能自己调理，太实用了！” 一位外卖骑手体验后兴奋地说道。

此次养生课，不仅让外卖骑手学到实用的健康知识，更让他们感受到社区的温暖，也成功推动传统养生文化在新兴职业群体中的传播，为构建和谐社区添砖加瓦。