为积极落实国家卫生健康委等八部门联合印发的《“十四五”健康老龄化规划》中强化老年营养支持的明确要求，紫阳街道新工社区新时代文明实践站联合紫阳唯康居家养老服务中心精心策划的“智慧膳食，乐享银龄”营养健康专题讲座，吸引了数十位社区长者热情参与。

紫阳唯康居家养老服务中心特邀资深高级营养师范容悦担任主讲。范老师从七大营养素入手，深入浅出地阐释了均衡营养对延缓衰老、防控慢病的关键作用。讲座聚焦“膳食搭配黄金法则”、“三高人群科学餐桌管理”及“营养补充剂合理使用”三大实用主题，将权威膳食指南转化为一日三餐的具体操作方案。针对老年群体普遍存在的认知误区，如过度清淡饮食导致营养不良、盲目依赖保健品等问题，范老师通过真实案例进行了科学纠偏，并现场演示了便捷易学的营养餐制作技巧。

互动环节气氛尤为热烈，长者们纷纷就自身健康困惑踊跃提问。“原来喝粥配咸菜不是健康早餐，明天就按老师教的改食谱！”王奶奶举着建议书笑容满面地说。

营养干预是提升居家养老生活品质的基石，本次讲座正是响应国家推进“健康老龄化”战略的切实行动。紫阳唯康居家将持续打造系列精品健康课程，筑牢社区养老健康防线，助力长者拥有更富活力的晚年生活。