
七月的采荷街道党群服务中心,热闹非凡、干货满满。从守护居民健康的系列养生讲座,再到陪伴青少年成长的暑期特色活动,以及展现社区活力的文艺汇演,一场场内容丰富、形式多样的活动接连在这里开展,为辖区居民带来了知识、欢乐与温暖。
7月1日开展健康饮食与营养学基础之减脂讲座,国家高级公共营养师深入浅出地讲解肥胖的现状与危害、健康三餐食用比例,以及不同饮料的含糖量是多少,六吃六不吃具体指什么等内容。通过这样贴近生活的科普方式,旨在帮助包括高龄老人在内的听众群体建立起更科学合理的饮食习惯,从而有效预防心血管疾病等健康问题。
7月11开展《高温严防心血管病》主题讲座,为辖区居民提供如何科学防范心血管疾病的知识,并从中医养生角度指导老年人如何用艾灸、夏季解暑食物、穴位按摩等方式避免高温导致的血压波动、血液粘稠增高等风险,养好心安度盛夏。活动中还有公益测血压血氧、健康咨询等便民服务。
7月16日中心举办了《预防糖尿病》专题健康讲座,深受辖区老年人的喜爱。在活动中,专家们分享了合理膳食的重要性,比如多吃全谷物、蔬菜,并控制精制糖和高油脂食物的摄入;强调了规律运动的好处,建议每周至少进行150分钟的中等强度运动;还介绍了如何保持健康的体重、良好的睡眠质量以及有效缓解压力的方法。
7月1日开展“星荷起航”成长营-数字未来设计师主题活动,活动现场设置了互动机器人、少儿编程、3D打印等多个互动展台,吸引了辖区众多青少年和家长前来参与。孩子们通过沉浸式体验和打卡集章的方式,近距离感受科技魅力,在动手实践中播下“未来创造者”的种子。
7月9日公益亲子故事会在映荷厅开展,辖区40余户亲子家庭自发参与。本轮故事会不仅由志愿者讲解、演绎绘本故事,也引导家长参与互动,关注孩子的健康成长。绘本结束后志愿者还对消防安全、禁毒知识、生态环保进行了普及。
为丰富青少年暑期生活,中心开展“一样的假期,不一样的体验”宝可梦益智游戏进社区——暑期宝可梦特别活动,通过亲子卡牌活动体验、亲子绘画等活动,既锻炼了孩子的创造力、逻辑思维能力(卡牌策略)、动手能力,又拉近了亲子关系、促进了邻里情谊。
为进一步丰富青少年暑期的文娱活动,中心联动聂卫平围棋道场开展公益活动,由公益讲师为辖区青少年开展系统性的围棋教学,从中国传统文化到围棋的下棋规则,结合动画片教学更好的强化青少年的记忆力。接下来洁莲社区将继续链接资源,丰富活动品类。
7月2日开展“艺动社区 共享星光”文艺汇演活动,社区文体团队纷纷参演,除常见的中国舞、排舞、歌唱外,还有走秀、吹笛、抚琴、葫芦丝等表演,受到辖区居民的热烈好评。本次活动不仅进一步展示了洁莲社区文体团队的风彩,也让更多的老年人通过活动感受到演员们身上洋溢的生活激情,进而更好得参与社区、协助社区治理,发挥自身余热。
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