为提升社区老年人对骨质疏松疾病的认知与预防能力，近日，江汀社区新时代文明实践站携手共建单位，在社区颐养学堂举办了一场“骨质疏松健康讲座” 活动，40 位社区老年人踊跃参与，收获满满。

     活动伊始，社区工作人员向到场老年人表示欢迎，并介绍了此次讲座的目的与意义，强调骨骼健康对老年生活质量的重要性。随后，共建单位邀请的骨科专家以通俗易懂的语言，围绕骨质疏松的成因、症状、危害展开讲解，结合老年人常见的生活习惯，详细分析了饮食、运动、日照等因素与骨骼健康的关联，特别提醒大家避免久坐、过度补钙等认知误区。

     在互动环节，老年人纷纷提出自身疑问，“平时跳广场舞能预防骨质疏松吗？”“钙片该怎么选、什么时候吃效果最好？” 专家耐心逐一解答，并针对不同老年人的身体状况，给出个性化的饮食建议和运动指导，还现场示范了适合老年人的简易骨骼保健动作，如慢走、太极云手等，鼓励大家坚持科学锻炼。

     讲座结束后，社区工作人员与共建单位志愿者还为老年人发放了骨质疏松防治手册和健康礼品。参与活动的朱阿姨表示：“这次讲座特别实用，解决了我一直以来的困惑，以后会照着专家说的调整生活习惯，好好保护骨骼。”

     此次活动不仅为社区老年人普及了专业的健康知识，更体现了社区对老年群体的关怀。江汀社区新时代文明实践站将持续联合共建单位，开展更多贴合居民需求的健康服务活动，为社区居民的健康生活保驾护航。

     近日，钱杭社区携手同心圆单位“老娘舅”，以“我是小小营养师”为主题开展趣味小课堂，辖区内多名少儿踊跃参与。活动中，“老娘舅”的“舅宝姐”通过问答互动、趣味游戏等形式，不仅为孩子们科普饮食营养知识，还讲述袁隆平爷爷与杂交水稻的故事，让孩子们在轻松氛围中收获健康理念与粮食情怀。

     课堂上，“舅宝姐”结合少儿的认知习惯，以“食物小侦探”的身份开启知识讲解。通过展示实物图片、列举生活常见案例，用通俗易懂的语言向孩子们区分“营养食物”与“垃圾食品”：详细介绍了蔬菜、水果、肉蛋奶、全谷物等食物对身体成长的重要作用，同时提醒孩子们减少高糖、高油、高盐零食及饮料的摄入，引导大家养成不挑食、不偏食的好习惯。

     在互动环节，“舅宝姐”设计了“营养食物蹲”“垃圾食品大排查”等小游戏，孩子们积极举手参与，在欢快的比拼中加深对食物营养的认知。随后，课堂氛围转向温馨，“舅宝姐”讲述了袁隆平爷爷一生致力于杂交水稻研究、解决粮食问题的故事，告诉孩子们每一粒粮食都来之不易，要懂得珍惜粮食、拒绝浪费。孩子们认真聆听，纷纷表示“以后要把碗里的饭都吃完，不浪费一粒米”。

     家长们对此次活动给予高度认可，认为课堂内容丰富且有意义，既让孩子学到了实用的营养知识，又通过袁隆平爷爷的故事传递了粮食安全理念，实现了“知识科普+品德教育”的双重效果。

     此次活动是钱杭社区联动同心圆单位服务辖区少儿成长的生动实践。下一步，社区将持续整合资源，围绕少儿健康、文化启蒙等需求，开展更多主题鲜明、形式多样的公益活动，为孩子们的成长注入温暖与力量。